lunes, 7 de mayo de 2018

EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz 2018

Este pasado fin de semana en compañía de Fran y nuestras infatigables compañeras, toco la que sería mi tercera  participación en esta maratón. Este año se disputaba la XVI edición del Maratón de Vitoria Martín Fiz y cómo en las dos ocasiones anteriores me voy con una sensación agridulce, aún hay detalles que no están a la altura de una maratón que lleva el nombre de un campeón como Martín Fiz. Ya en la primera y tras dirigirme a ellos para comentar algún detalle, recibí las excusas del propio Martín Fiz a través de la organización y alguna llamada telefónica intercambiando opiniones, en está ocasión han incluido una de mis reclamaciones y han publicado en la clasificación a una atleta con un tiempo superior al oficial, creo que vamos en el buen camino, hay que reconocer el mérito y el buen hacer de los organizadores, pero aún hay que pulir algunos pequeños detalles para que no desmerezcan todos estos esfuerzos.


El sábado por la mañana llegada al hotel y una comida ligera, ya que nos esperaba una tarde gastronómica por algunos de los mejores gastrobares de Vitoria, nos dirigimos a los que pensábamos que era la feria de corredor y resulto ser un mostrador en una esquina de un centro comercial completamente anodino y sin nada relacionado con la maratón, lo que nos privó de ese ambiente excepcional que se respira en todas las ferias del corredor la tarde anterior a la maratón, un detalle a pulir.



Tras un pequeño paseo para reconocer los puntos del recorrido donde se iban a situar Merce Y Remy para seguir la carrera, llego el encuentro con nuestros anfitriones Merche y Javi (A quién tuve la oportunidad de conocer en mi primera participación en la Maratón de Vitoria y con quién compartí más de 30 kms en la que era su primera maratón), que nos acompañaron en nuestra visita gastronómica por Vitoria; en la que por supuesto no pudo faltar el pincho de huevo frito con patata, solo por disfrutar de esta delicatesen merece la pena el viaje a Vitoria. Finalizamos la ruta en el Aldara, un curioso bar en el que prácticamente solo se sirven cafés ¡pero que cafés! y a eso de media noche de vuelta al hotel, mientras nuestros anfitriones se fueron a darle vidilla al cuerpo y marcarse unos pasos de salsa.




Llego la mañana de la maratón, tras la liturgia habitual cuando nos dirigimos a la zona de salida.



Nos sorprendió la marea de camisetas azules conmemorativa de esta edición que nos acompañaban, al poco tiempo nos dimos cuenta que le había entregado la misma camiseta a los participantes del 10 km y la media maratón, lo que unido a que la salida de las tres pruebas de realiza al mismo tiempo, un esfuerzo muy habitual en estas maratones con una participación reducida, para buscar una foto masiva en la salida. Aún así opino que la camiseta conmemorativa ( muy bonita por cierto) solo se le debe entregar al que realmente participa en la maratón y al resto otra camiseta diferente, otro detalle a pulir.




Ya incluso unos minutos antes de la salida ya no dimos cuenta que el Sol iba a ser implacable y que la anunciada subida de temperaturas iba ser real. Durante los primeros kms, con una temperatura agradable, pudimos  mantener un ritmo cómodo con el objetivo de acercarnos a las 4 horas además de intercambiar comentarios y experiencias con otros participantes, incluso desviarme del recorrido para saludar al gran Santi Hitos. 



Entorno al km 7 se unió a nosotros Emilio en la que era su primera maratón con quién compartimos kms hasta el 28 (finalmente entró en meta apenas unos minutos más tarde, nuestra ¡Enhorabuena!), punto en el que los kms ya empiezan a pesar, lo que unido al calor y que a partir del avituallamiento del km 15 dejaron de entregar botellas, no permitía hidratarse correctamente sin parar de correr empezaba a pasar factura. 



Es curioso en los primeros avituallamientos cuando la mayor parte de los participantes, apenas dan un sorbo de agua y luego tiran la botella, había agua en botella y en vasos para todos los participantes. En el momento que solo quedamos los participantes de la maratón y cuando el calor aprieta ya no hay botellas, solamente nos entregaron una botella en el km 25 que correspondía con el km 17 de la media y otra en el km 35 que se correspondía con el km 5, algo que resultó insuficiente cuando a partir de la 12 de la mañana y falta de más de una hora para finalizar ya superábamos ampliamente los 20ºC, probablemente el calor sorprendió a los propios organizadores, una esponjas o botellas en los avituallamientos hubiese venido bien, creo que es un detalle a tener en cuenta por si se repite este calor en próximas ediciones.


Durante los 35 primeros kms mantuvimos un ritmo cómodo y homogéneo ligeramente por debajo de los 6 min/km que nos permitía albergar la esperanza de repetir el tiempo de paso en la primera media (2:03:30) y poder dejar la marca por debajo de las 4:10:00. 



Pero como en toda maratón nada está escrito hasta que cruzas la meta, en el km 37 se nos acaba el agua de la botella en una larga y ancha avenida expuesta al Sol, sin ningún tramo con sombra y con una temperatura que ronda ya los 24ºC; decidimos bajar el ritmo y ser conservadores. 



Entre el km 38 y 39 comienzan las molestias a la rodilla de Fran y así llegamos hasta el km 40. Van pasando los metros y el avituallamiento no aparece la sensación de sed empieza a ser desagradable y ¡Sorpresa! uno 500 metros más adelante reaparece otra vez el cartel del km 40 en ese momento nos decidimos a caminar hasta llegar al avituallamiento. ¿Cómo es posible que haya dos carteles del km 40? la única explicación que se nos ocurre es que cómo el recorrido está plagado de rotondas y en la mayor parte del recorrido compartimos las avenidas con los vehículos, reservando el carril derecho a los corredores; implica que la mayor parte de las rotondas las hicimos por el carril exterior y estos 500 metros son la diferencia entre el recorrido homologado y el recorrido real, lo que explica que mi GPS al entrar en meta registrase una distancia total de casi 44 kms,  a pesar de este pequeño fallo hay que reconocer que la regulación del tráfico estaba muy bien organizada.



Por fin Llegamos al punto de avituallamiento, cogemos un par de vasos agua y seguimos caminando hasta que se nos hidratamos de nuevo, un último esfuerzo y entramos en la calle Dato, unos 500 metros de calle con bastante público con el arco de llegada al fondo; en ese momento desparecen los dolores, el calor, la sed ... además en la meta nos esperan Merce y Remy ... nos venimos arriba ¡demasiado arriba! y finalmente la cruzamos en 4:16:06.



¡Objetivo cumplido!


domingo, 29 de abril de 2018

MEDIA MARATON MEDINENSE

Hoy domingo 29 de abril, tuve la oportunidad de correr la XXXV edición de la Media Maratón de Medina del Campo. Es una prueba en la que ya había participado en otras 7 ocasiones, con un mejor tiempo de 1h 39, y que tiene para mí un significado especial. Varias de mis participaciones las realicé acompañando a mi padre, en aquellos años en que estaba organizada por el acuartelamiento militar donde tenía su inicio y su final. Mi anterior participación fue en el año 2001, en la que a la postre sería la última de las carreras en las que corrió mi padre, y en la que tuvo que retirarse puesto que ya empezaba a notar los problemas de salud que luego padecería. En aquella ocasión salimos él, los cuatro hermanos Revuelta y mi hija Ana, que aunque no tenía la edad reglamentaria también se apuntó. Esa foto de la salida es una de los recuerdos más entrañables de toda mi vida deportiva.
A finales delos ochenta y en los noventa, íbamos a aquella prueba toda la familia, en la que era una de las mejores medias de España, con una organización modélica y en la que se pasaba una tarde de sábado de ambiente deportivo y festivo espectacular. Allí hicieron sus primeros pinitos como atletas mis dos hijos, y allí he vuelto a acordarme hoy de los que se fueron para siempre pero siguen estando en mi corazón.


La mañana hoy amaneció muy dura, con temperaturas muy bajas para esta época, y con rachas fuertes de lluvia y viento. El nuevo recorrido de dos vueltas, comienza y finaliza en la plaza mayor de Medina, y tiene varias pequeñas subidas que dificultan mantener un ritmo constante.
No pude llevar cámara así que solo tengo fotos de antes de la salida.
La participación rondaba los setecientos corredores entre las tres distancias, media, 10 y 5 kms, con una salida conjunta.

Como curiosidad, el comercio de Medina abre desde siempre los domingos y cierra los jueves, dada su enorme tradición de mercado dominical. La plaza de abastos que veis a mis espaldas está perfectamente restaurada e invita a comprar buenas carnes de la zona.

En los primeros kms, la lluvia fue tremenda, de hecho ya veis que cara tengo antes de salir (no quiero deciros la que tenía después, jejejeje)
Desde un primer momento tuve la suerte de acoplarme con un compañero vallisoletano que lleva corriendo también desde 1980, con 77 maratones finalizadas, Pepe Turón (dorsal 237, foto Norte de Castilla), con quien entre batallita y viejos recuerdos hice gran parte de la prueba.

Mi objetivo era intentar mejorar mi marca de este año de 1 hora 56, o lo que es lo mismo ir a 5´30" por km.
El primero lo pasamos en 5´55", lógico por las aglomeraciones de la salida y los rodeos para evitar los enormes charcos que se estaban formando. A partir de ahí la cosa fue mejorando y estabilizándose de manera que al paso de los 10 kms íbamos en 55´15", esto es apenas quince segundos por encima de lo previsto. 

Aunque el día no estaba para alegrías y mi cuerpo tampoco andaba muy allá. decidí arriesgar y ver lo que pasaba. Tras un pequeño distanciamiento de Pepe, éste volvió a contactar conmigo y hicimos de nuevo camino entre los dos. El lleva este año ya ocho maratones y me comentaba que aunque en Madrid hizo algunos minutos más que yo, no hace demasiado que todavía es capaz de correr la maratón bien por debajo de las cuatro horas, algo que ya hace muchos años que yo no consigo. 
Así las cosas proseguimos juntos hasta aproximadamente el km 16 en que me cogió unos metros que ya no pude reducir. Eso sí, llevarlo delante me ayudó a mantener el ritmo. Por el km 20 transité en 1h 50 y fui consciente de que lo iba a conseguir. 
En meta, al final, marqué 1h 55´y 37", a una media de 5´29" por km, ocupando el puesto 229 de los 254 que finalizaron la carrera.
Pude saludar a David Corral, un atleta pontevedrés, lanzador de disco, buen amigo de mis hijos y que ahora vive en Medina y es juez de atletismo. Curiosamente también saludé a jueces vallisoletanos que aún persisten en ese oficio desde mi primera época de juez, hace cuarenta años.

Nos dieron una bonita medalla, y la organización nos hizo de regalo esta bonita foto, cosa que siempre se agradece. 
Aunque haya estado más solo de lo que me hubiese gustado, estoy contento de haber vuelto a Medina a cumplir algo que tenía clavado desde hace tantos años.


miércoles, 25 de abril de 2018

MIS 115 MARATONES Y MAPOMA

Este domingo, finalicé en Madrid, la que es mi 115 maratón. Desde aquella primera de Pucela en 1983, solamente en cuatro de ellas, no estuve acompañado y apoyado por Raquel. Fueron las de Valencia en el 87 (estaba embarazada y el viaje desde Trives, se nos antojó demasiado largo), la del Valle del Nalón del 92 (que corrí aprovechando un congreso de medicina en Oviedo), la de Valtiendas del 2010 (ella se había quedado en Murcia de vacaciones) y ésta, en que por razones obvias, no ha podido ser.
 Quizás por ello, y por todas las circunstancias que rodean nuestras vidas en estos últimos tiempos, unas que nos llenan de zozobra y otras de ilusión y de esperanza, el caso es que me emocioné como pocas veces en los minutos previos a la salida. Me veía rodeado de miles de corredores (35 mil según la organización) pero me sentía solo, un poco fuera de lugar, preguntándome que hago yo todavía metido en estas fiestas, y de pronto me entró una congoja y una llorera que no era capaz de sofocar.
Y es que uno echa la vista atrás y se da cuenta de todo lo que hemos vivido en estos años, tantos viajes, tantos esfuerzos, ver nacer, crecer, marcharse de casa a los hijos... Hemos envejecido, casi sin darnos cuenta, jugando a esta tontería de sentirnos maratonianos. Pero la vida es así. A mi me gusta correr, siempre me ha gustado y creo que nunca dejará de gustarme. Por eso, me enjugué las lágrimas y cuando dieron el pistoletazo de salida dije para mis adentros, "venga Carlos, a correr, que es a lo que has venido".
Si algo he aprendido en estos años de maratones ha sido a regular el esfuerzo. Si en aquellas primeras de los ochenta, hubiera tenido la experiencia que hoy tengo, sin duda, mis marcas hubiesen sido mucho mejores. Pero entonces tenía más corazón que cabeza, y exprimía mis fuerzas hasta la extenuación buscando unas marcas que no terminaban de salir. De hecho siempre intentaba batir mis registros y estaba obsesionado con bajar de las tres horas. Muchas veces pasé la medio maratón en tiempos que así lo presagiaban, pero casi siempre terminaba caminando, arrastrándome y con la sensación de haber fracasado en mi objetivo. Sufrí muchas veces el famoso muro, el ataque del hombre del mazo, ese que te deja grogui, incapaz de reaccionar, de mantener un ritmo de competición que en condiciones normales llevarías sin esfuerzo alguno.
De las once veces que he corrido en Madrid, en la de 1987, y tras haber llevado gran parte del recorrido ritmos para bajar de tres horas y medía, igual que me había ocurrido unos meses antes en Valencia, acabé zombi, mal caminando, en poco menos de cuatro horas.
Volví en el 88, tras haber fracasado otra vez en Valencia (3h 26) y Barcelona (3h 32), dispuesto a bajar por fin de las tres horas. Pero en los días previos me atacó una ciática preludio de las hernias discales que me castigarían poco después. Viajamos el mismo domingo a la mañana desde Valladolid, con mis padres, y tuve que parar en una gasolinera para medicarme. Me debí cargar bien de analgésicos, porque no recuerdo que me doliese durante el recorrido. Mi hermano Javier había decidido no hacerla, pero salió para acompañarme en la segunda mitad, desde el Palacio Real en adelante. Gracias a eso, pude llevar bien el ritmo hasta la famosa subida desde el Calderón a Atocha por el paseo de Acacias. Eso sí, cuando llegamos al paseo del Prado, tuve que echarme a andar, tirando otra vez por la borda mi soñado objetivo. Al menos, acabé en 3h 25, mi mejor marca en Madrid, entrando en la meta del Retiro justo por delante del malogrado Toni Lastra, el mítico fundador del Correcaminos, organizador de la maratón de Valencia y Presidente que fue de la Asociación Mundial de Maratones (cargo que por cierto ha "heredado" el también valenciano, Paco Borau)
En el 2008, volví a correr la MAPOMA, coincidiendo con el debut maratoniano de Miguel Martínez. Allí fraguamos ese gesto tan nuestro de saludar a las cámaras, brazo en alto, y allí ya muy cerca de la meta, tuve que pararme en un bar por la parte alta del Retiro, para hacer aguas mayores, atacado posiblemente por una colitis desencadenada por el exceso de bebidas de esas, de extraños colorines. Eso hizo que me fuese a 4h 21 minutos, entrando en meta con algún retraso con respecto a Miguel.
Precisamente el calor de Madrid es otro de los componentes que dan mayor dureza a esta carrera, con la dificultad añadida de un recorrido muy duro, lleno de subidas y bajadas, que complican muy mucho, saber regular lo que hay que beber.
En aquellas primeras maratones madrileñas que organizaban un grupo de entusiastas, el dorsal se recogía en la Casa de Campo, luego en el antiguo matadero, más tarde en el pabellón de la pipa, luego en la caja mágica y últimamente en IFEMA. Desde hace unos años, la organización la ha asumido una empresa internacional americana que aúna maratón y rock and roll (algo que no acabo de entender qué relación guarda, porque a mi no me molesta, pero no entiendo si es que no se puede correr maratón si eres amante de la música clásica, pongo por caso). Supongo que son cosas del márketin, pero no  me gusta que me manejen como a un idiota, ni con estas cosas ni con nada (tampoco comparto que todas las carreras tengan que tener un fin benéfico para una ONG, contra las que no tengo nada, pero es que yo corro porque me gusta, sin más)
El caso es que en muchas de aquellas mis primeras maratones acabé agotado, frustrado, y en varias ocasiones, horas después, sentí vómitos, fiebre y un malestar físico, que no sé ni cómo me quedaban ganas de repetir (debía ser puro masoquismo). Me imagino que todo era fruto del sobreesfuerzo, la mala gestión de mis recursos físicos, deshidratación, golpes de calor etc, etc.
El caso es que todo este rollo viene a colación de que últimamente regulo mucho mejor mis esfuerzos, mantengo los ritmos, puedo completar el recorrido sin necesidad de caminar, y acabo mucho más entero y sin secuelas que antaño.
Este domingo amaneció una mañana muy soleada, con muy poquitas y tibias nubes, lo que hacía presagiar una vez más una mañana muy dura en Madrid. La salida, masiva como pocas veces he vivido (tal vez solo superada por la de los Campos Elíseos de París), no fue excesivamente caótica, pero evidentemente, el grupo se compacta y se colapsa cada vez que hay un estrechamiento, un giro, o una rotonda, enlenteciendo el paso del grupo. Los primeros kms, por la Castellana arriba camino de las torres de Madrid, se hacen duros, pero el buen ambiente y el humor reinante, todavía enmascaran esa dificultad.
Yo voy concentrado en tratar de mantener un ritmo por debajo de seis minutos y medio el km, con el objetivo de llegar a la medio maratón en torno a las dos horas y cuarto que marqué la semana anterior en Coruña, para luego jugármela en la segunda parte y ver qué soy capaz de hacer en la subida final. Todo lo que sea bajar de las cinco horas, será un éxito.
Como no tengo quien me anime ni me saque fotos, me he traído un móvil viejo, con el que en varios sitios trato de inmortalizar mi paso, con la sospecha, que al final confirmaré, de que las instantáneas van a dejar bastante que desear.
De los más de dos mil corredores que acabaron la primera edición de la MAPOMA allá por 1978, solamente quedan una docena que las haya completado todas. Esos héroes, auténticas leyendas del maratón, son ya corredores entrados en años y en ocasiones en kilos. Hacía el km 12, en una de las subidas, adelanté a Gregorio, uno de ellos, que ya había echado a caminar. Al verle por detrás, completamente calvo, uno no puede dejar de imaginarse cómo sería aquel chaval que completó la primera edición, posiblemente con una buena melena y una figura bastante más estilizada y menos artrósica que ahora. Paré a darle ánimos y proseguí mi marcha con un cierto sentimiento de identidad.
Una de las peores cosas de estas carreras tan masivas es el lío que se monta en los avituallamientos. Pese a que la organización había dispuesto más de medio km de mesas, la gente, sobre todo los novatos, tienden a tirarse a por las primeras botellas como si les fuese la vida en ello, cruzándose, parándose y provocando atascos de mucho preocupar. Yo, como perro viejo, trataba de abrirme y zafarme del caos para seguir corriendo hasta las mesas del final, pero no siempre era posible. Además, no sé qué pasa por la cabeza del personal que le da por arrojar todo al suelo allí mismo, con lo que el paso por esos puntos se convierte en una zona muy peligrosa, llena de botellas, mondas de naranja y de plátano, etc, etc. ¡Con lo fácil que es coger lo tuyo y tirar los restos en los múltiples contenedores que hay al efecto!
A partir del km 17, la carrera se parte en dos, y los maratonianos nos separamos de aquellos corredores que se enfilan ya hacia la meta de la medio maratón. A partir de ahí, el trayecto es más espacioso y se puede correr sin tantos apretones.
La carrera llega a la Gran Vía y en la plaza de Callao se pasa la medio maratón. Miro mi cronómetro y lo he clavado: 2 horas, catorce minutos y medio. Pienso para mí, "si pudiese doblar el tiempo, bajaría de cuatro horas y media", pero sé que eso es prácticamente imposible, y menos en Madrid. El calor aprieta y tras el paso entusiasta por la calle Preciados, La Puerta del Sol y el Palacio Real, donde el público se agolpa y jalea a los corredores, viene la temida subida de la calle Ferraz. Miro el reloj y veo que he sido capaz de mantener el ritmo, pero voy con ganas de hacer aguas. Decido que lo mejor es aprovechar la bajada hacia el Puente de los Franceses, para amortizar el tiempo que voy a perder.
Me pongo a ello y pese a que parece que tenía muchas ganas, apenas hago unas pocas gotitas. Se ve el sudor se ha llevado todo lo que bebo.
Por el km 25 adelanto a los globos de las cinco horas, que en la salida estaban una centena de metros más adelante. Acaban de ser sustituidos a mitad de carrera y a pesar de ello van hablando de lo duro que es llevar el globo a un ritmo constante.
Por fin entramos en la Casa de Campo, y se agradece un poco de sombra bajo los árboles. Ahora el pelotón es ya un reguero desperdigado de corredores, muchos de los cuales comienzan a dar muestras de fatiga y se echan a caminar. De vez en cuando hay alguno tirado en la cuneta con las asistencias tratando de ayudarles. La mayoría son tirones o golpes de calor. Me intereso por si hace falta ayudar y prosigo mi camino. He comenzado a recuperar posiciones y ya todo el rato voy remontando a participantes que decididamente lo van a pasar muy mal hasta llegar a meta.
Tras el tramo tedioso hasta el Calderón, viene ese kilómetro de transición que precede a los cuatro kms finales de subida. Me siento bien y el ir adelantando gente me da alas, como si tomase red bull.
Miro otra vez el crono y echo mis cuentas: si consigo mantener por debajo de siete minutos por km en la subida mejoraría mis 4h 38 de Coruña. Me aprieto los machos y me digo, Carlos, a sufrir y a disfrutar. ¡Vaya combinación de sentimientos! Se que no me tengo que dejar dominar por la fatiga, no pensar en la subida, no hacer caso del calor sofocante, tormentoso que empieza a respirarse.
Sigo adelantando gente y veo que cada vez son más los que corean mi nombre. Siento que la gente se da cuenta de que voy mucho mejor que la mayoría de los que me rodean, y por mi forma de correr, tan esforzada, mis años y mis kilos, me llueven las palabras de aliento. En un abrir y cerrar de ojos alcanzo y dejo atrás a los del globo de las cuatro horas y cuarenta y cinco, que va auténticamente fundidos.
Subo casi en volandas, aupado por los kms que han ido cayendo muy deprisa. Cada poco miro el reloj y siento que lo voy a conseguir. Cuando entro en la plaza de Atocha, ya sé que lo he conseguido. Ya pasamos el 41 hace un rato y ahora la subida es casi llana hasta la altura del Museo del Prado, donde este año han instalado la meta.
Decido que me lo he ganado, que voy a disfrutar ese medio km, para mí, para dedicárselo a los míos, a Raquel que esta vez no ha podido estar aquí, pero que sé que muy pronto volverá a animarme; a mis dos hijos, a quienes tanto quiero y que tantas veces desde muy niños me han aplaudido; a mis dos nietos, que aún ni se imaginan lo loco que está su abuelo, pero que algún día espero puedan acompañarme en mi locura; al resto de mi familia, en especial a mi padre, del que tanto aprendí y al que tanto echo de menos; y a mis compañeros y amigos del trotadas, que seguro a esas horas estarán pendientes de saber cómo me ha ido en la carrera.
Esos metros finales me dejo ir, los saboreo como pocas veces. Son 115 y he disfrutado como si fuese la primera vez. Cruzo la meta, miro al cielo y luego al reloj. Lo he parado en 4h 28 minutos y 11 segundos. Misión cumplida.
La de Madrid sigue siendo la mejor maratón de España, por eso creo que volveré el año 2019 y mientras siga teniendo fuerzas para afrontarla.

domingo, 15 de abril de 2018

MARATÓN ATLÁNTICA 2018

Este domingo 15 de abril se disputó en la ciudad herculina la VII edición de la Maratón Atlántica de La Coruña, que en esta ocasión ofrecía una vez más la posibilidad de participar en un 10 kms.
 Con Paco, antes de la salida. Lamentablemente el recorrido era en dirección opuesta y no pudimos animarnos en carrera. Este es uno de los errores de la organización, que divide a los participantes y animadores.
 Con Paco Bao y José Vidal
 Con Victor Vázquez, David Nemiña, Paco Bao, José Vidal y Emilio Pereira, entre otros. Tambie´n saludamos en la saluida a mi buen amigo y compañero de profesión Carlos Menéndez, Jose Antonio Pérez, así como a un barquense de pro, Angel García Santalices, hijo de Xelo de Tremiñá, que debutaba en la distancia y que lo hizo fenomenal acabando en 4h 24´
 Otro punto a mejorar fue la puntualidad, ya que la salida se demoró más de veinte minutos, con los atletas recluidos en cámara de llamadas. Aquí, nada más salir, siguiendo al "César", Fernando Suárez, que acabaría cerrando la clasificación, y seguido por dos buenas maratonianas, Elena y Rocio.
Enseguida me junté con Nando Martínez, un fisio vigués debutante en maratón y con quién compartí muchos kilómetros de animada conversación y esfuerzos.
 La mañana estaba agradable, en torno a los 11 grados y alternaba sol y ratos de nubes. Por el Orzán, a ratos soplaba un molesto viento racheado.
Fuimos juntos hasta el km 25.

 Aquí, aún en la primera vuelta al recorrido trazado sobre 14 kms.
 El barquense Angel García (dorsal 574) luchando como un campeón.
Jose Antonio Pérez, que lleva ya 12 maratones este año, y Carlos Menéndez, habitual de las maratones de Coruña y Madrid.
 finalizando la primera vuelta, en animada compañía.
 Fernando Suárez conduciendo a sus legionarios, a los que siempre anima desde hace años en esta maratón coruñesa.

 Corriendo a ritmo constante, íbamos cubriendo kms un poco por debajo de las seis minutos y medio.


 Ya empezando la segunda vuelta, Nando comenzaba a tener dudas sobre su resistencia, ya que nunca había pasado de una media.
No obstante, seguíamos entendiéndonos perfectamente y corriendo juntos.

 Por la plaza de Pontevedra, cruzándonos con otros atletas.
 Ya corriendo solo camino del 27, manteniendo el ritmo previsto.
Me encontraba fenomenal y empezaba a ver la posibilidad de aproximarme a las cuatro horas y media.

 Lamentablemente, al paso de la segunda vuelta, un plástico mal colocado por la organización se me enredó en la zapatilla y me pegué un costalazo de espanto. Tras un par de minutos en el suelo asistido por los sanitarios, me reincorporé bastante dolorido a la carrera.
 Tras la caída y con la rodilla derecha malherida, mi ritmo se resintió y perdí parte de lo ganado.



Aún así, conseguí llegar a meta en 4h 38´y 57", en el puesto 647 de los 663 que finalizaron. Mi compañero Nando Martinez entraría poco después en 4h y 54 minutos, lo que resalta su extraordinaria capacidad de superación.
 Prueba superada, mi 114 maratón finalizada. No pude ver en meta a Paco, pero sé que finalizó sus diez kms en 1 hora y nueve minutos, lo cual está muy bien, teniendo en cuenta que su circuito tenía buenas subidas y que hace solo una semana que finalizó con Miguel la maratón de Roma.
Como siempre, gracias a nuestras esposas, Raquel y Marta, que no dejaron de apoyarnos en todo momento. Ellas son nuestras mejores fans.